Argëtim
Mos merr vendime kur je e lumtur, e trishtuar, apo e zemëruar
Kur jemi të lumtur, të trishtuar ose të zemëruar, ne shpesh veprojmë të shtyrë nga impulsi ose euforia e momentit. Ne themi gjëra që më vonë mund të pendoheshim, ose bëjmë premtime që nuk mund t’i mbajmë. Për këtë arsye, ne nuk duhet të marrim kurrë vendime të nxituara në këto lloj momentesh.
Të paktën një herë në jetën tonë, të gjithë ne kemi qenë viktima të të ashtuquajturave rrëmbime emocionale, ose të atyre momenteve në të cilat nuk mendojmë, por rrëmbehemi nga ndjenjat dhe themi gjëra që, me kalimin e kohës, përfundojmë duke u penduar. Kjo ndodh sepse sistemi limbik i trurit përdor të gjitha burimet e pranishme, duke gjeneruar një reagim të menjëhershëm në korteksin parafrontal – zona e lidhur me reflektimin – gjë që na pengon të vendosim në një mënyrë racionale.
Në momente gëzimi, kur na ndodh diçka që na bën veçanërisht të lumtur, ne shohim njerëz dhe botë me sy të ndryshëm, nga një këndvështrim tjetër. Sidoqoftë, edhe nëse është një gjë pozitive, në ato momente duhet të shmangim bërjen e premtimeve. Lumturia, e dimë, është e përkohshme dhe kur emocioni zvogëlohet, mund të kuptojmë se kemi bërë një gabim.
E njëjta gjë vlen edhe për ndjenjat negative, siç janë zemërimi dhe trishtimi. Kur jemi të zemëruar me dikë, ne përjetojmë një seri ndjenjash dhe emocionesh konfliktuale që mjegullojnë aftësinë tonë për të arsyetuar. Këto ndjenja shkaktojnë ndryshime negative që na bëjnë të lëndojmë personin para nesh me fjalë. Në këto raste gjëja më e mirë për të bërë është të largoheni për pak. Dilni për një shëtitje, bisedoni me një mik, bëni diçka tjetër, derisa të ktheheni të qetësuar.
Edhe trishtimi na bën të shohim jetën pa shpresë, shpesh duke na bërë të marrim vendime të nxituara që do të na japin akoma më shumë keqardhje kur të kalojë momenti i errët dhe ne do të kthehemi për të parë jetën me ngjyra.
Kur e gjejmë veten në këto situata nuk jemi në gjendje të marrim vendime të mençura, sepse nuk jemi plotësisht racionalë. Në jetë duhet një ekuilibër i caktuar, i cili na lejon të ecim me vetëdije. Sekreti qëndron në gjetjen e një pike të ndërmjetme: të dëgjojmë emocionet tona pa lënë pas dore arsyen.
Në situatat e përshkruara më lart, kur emocionet tona arrijnë kulmin e tyre, ne duhet të ndalemi dhe të reflektojmë mbi qëndrimet tona. Vetëm kështu do të shmangim krijimin e plagëve që janë të vështira për t’u shëruar. Fjalët duhet të maten gjithmonë. / meb.al
Argëtim
Gazetari nuk mban dot të qeshurën, elefanti e ndëpret gjatë transmetimit dhe e kap nga hunda /VIDEO


Gazetari nuk mban dot të qeshurën, elefanti e ndëpret gjatë transmetimit dhe e kap nga hunda
Një gazetar është përfshirë në një skenë qesherake teksa ka shpërthuer në të qeshura kur një elefant me noçkën e tij fillon të prekë në fytyrë dhe e kap nga hunda.
Gazetari Alvin Kaunda po xhironte një pjesë në kamera nga një qendër e foshnjave të elefantëve në Kenian jugore, kur filloi të ndjente një përkëdhelje në kokë e më pas në fytyrë e hundë.
Kaunda po raportonte se si po kujdeseshin për elefantët e vegjël në jetimore gjatë një thatësire për Korporatën Transmetuese të Kenias.
Argëtim
Qeveria japoneze në ‘hall’ të madh, të rinjtë e vendit nuk pinë alkool


Qeveria japoneze në ‘hall’ të madh, të rinjtë e vendit nuk pinë alkool
Japoni- Qeveria japoneze është goditur rëndë në financat e saj nga një problem i pazakontë; të rinjtë e saj nuk pinë alkool mjaftueshëm.
Prej fillimit të pandemisë, baret dhe ambientet e tjera që shesin alkool u goditën rëndë nga kufizimet e Covid-19 , duke bërë që shitjet dhe të ardhurat nga taksat e pijeve të bien ndjeshëm.
Për këtë arsye autoritetet ndërmorën një zgjidhje mjaft të çuditshme. Ajo nisi një fushatë për të gjetur mënyra të reja për të inkurajuar të rinjtë të pinë më shumë.
Fushata quhet “Sake Viva!” dhe mbikëqyret nga Agjencia Kombëtare e Taksave. Ajo fton pjesëmarrësit të paraqesin ide se si të stimulojnë kërkesën tek të rinjtë për alkool përmes shërbimeve të reja, metodave promovuese, produkteve, dizajneve dhe madje edhe teknikave të shitjes duke përdorur edhe inteligjencën artificiale ose metaverse.
Konkursi përfshin ide promovuese për të gjitha llojet e alkoolit japonez, me aplikimet që do të qëndrojnë të hapura deri më 9 shtator. Finalistët do të ftohen në një konsultim ekspertësh në tetor, përpara një turneu final në nëntor në Tokio. Fituesi do të marrë mbështetje për planin e tij për t’u komercializuar. (noa.al/M.D)
Argëtim
Blenë valixhen në ankand, familja shokohet nga ajo që gjen brenda saj


Blenë valixhen në ankand, familja shokohet nga ajo që gjen brenda saj
Policia ka filluar hetimet pasi një familje gjeti mbetje njerëzore në valixhen që blenë nga një ankand në Zelandën e Re. Banorët e një shtëpie në South Auckland bënë zbulimin e frikshëm pasi hapën sendet e blera në banesën e tyre, shkruan BBC.
Policia ka filluar hetimet për vrasje dhe po tenton të identifikojë mbetjet njerëzore. Nuk besohet se familja që bleu valixhet është e përfshirë në vrasje. Policia e Zelandës së Re nuk ka dashur të jap më shumë komente, duke theksuar se po bëhet ekspertiza e mbetjeve.
Zyrtarët e policisë kanë thënë se prioriteti i tyre është “konfirmimi i identifikimit të të ndjerit, në mënyrë që të mund të përcaktojmë rrethanat e plota pas zbulimit”.
Ata shtuan, duke pasur parasysh “natyrën e zbulimit”, do të duhej kohë që të gjendeshin të afërmit.
-
Lajmet kryesore1 year ago
Mediat në Shqipëri: Kastriot Rexhepi është shantazhuar me video materiale nga grupi i Izet Mexhitit
-
Bota1 year ago
Nuk u intereson kush është përballë tyre, shihni pamjet se si ukrainasit i ndalin në rrugë rusët
-
Lajme2 years ago
Lidhjet e Trajko Veljanovskit me rastin M0nstга? – Avokati maqedonas flet për pazaret ndër tavolinë dhe fshehje provash
-
Kosovë1 year ago
Dalin detaje të reja për vrasjen e trefishtë në Gllogjan
-
Komente2 years ago
Mos e bëfsh pikën e hajrit o Albin Kurti
-
Lajme2 years ago
Gazetari shqiptar “e zuri mat” Vuçiqin – Cila ishte pyetja që e ngushtoi presidentin sërb?
-
Lajme2 years ago
Shek Hallaçi i Grupit të Kumanovës, nga Buгgu i Idгizovës publikon videon me një porosi
-
Lajme1 year ago
Anketa më re: Struga, Tetova dhe Çairi do të drejtohen nga Opozita Shqiptare